Защо гимнастиката за бебетата е важна?

Като новородено бебето е доста ограничено в движенията си, емоциите и изобщо пълноценното му участие във външния свят. За това майката трябва да направи всичко възможно да го включва активно във всички възможни дейности. Освен, че детето трябва да бъде нахранено, изкъпано и приспано, то има нужда и от масаж и гимнастика, които да заздравят и подготвят мускулчетата за още повече активности и самостоятелни движения.

Много родители не знаят, че детето има нужда от масаж още веднага след раждането. Също и доста от тях изчакват с гимнастиката докато бебето порасне до 6-8 месец, а всъщност е доказано, че по-ранната гимнастика заздравява много повече телцето на детето и то става устойчиво и на други външни влияния, засилва имунната система и действа благоприятно като цяло. Ако планирате да дадете детето си на детска ясла след първата годинка тогава е добре да обърнете внимание на гимнастиката още от най-ранна възраст. Упражненията, които трябва да правите на детето ви не са толкова сложни като за голям човек нито толкова продължителни.

На първо място започнете с лек масаж или поглаждане на кожата на цялото тяло по посока на лимфопотока. 5 - 10 минути са напълно достатъчни за това занимание. Следва гимнастиката: сгънете и разгънете всеки крайник по няколко пъти внимателно без да насилвате. Сгъвайте и разгъвайте първо крачетата поотделно, а после и заедно, така детето се учи и на координация. След това повторете с ръчичките. Доказано е, че децата, които са имали физическа активност още от новородени бебета се справят много по-добре, когато тръгнат на детска ясла в София и по-бързо прохождат. Когато детето порасне към 5-6 месеца само иска да се движи, да подскача. Колкото и да е изморително да го държите да подскача е добре да не възпрепятствате физическата му активност. На пазара се предлагат много видове занимателни уреди и играчки, които развиват опорно-двигателната им система, бънджито е един от тях. Но от друга страна четете подробно инструкциите и предписанията за употреба и не превишавайте препоръчителното време за игра на всеки уред. В много от частнитедетски ясли в София има такива уреди и играчки, които спомагат развиването на детето както физически, така и емоционално и социално. Когато избирате ясла за детето ви поинтересувайте се какви занимания се предлагат там и как те помагат на развитието на детето ви. 

Кое е изкуство, което заслужава защита?

Кое е изкуство, което заслужава защита?

Поради възможността в  Мадрид да се обяви коридата за част от културното наследство на Испания,  видни  защитници на правата на животните, депозират в регистъра на испанската столица искане и за сиестата. Това може да доведе при приемане и на двете предложения  по  улиците на Мадрид да бъдат поставени легла, за да се гарантира практикуването на сиестата. Тя е безспорен  културен факт със специално значение. Станала  част от световната история и при посещение на Испания 2014 , всеки един ще забележи разликата ако изчезне сиестата,  тъй като  ще има големи промени и отражения върху работата на всеки един човек. Това е била защитата за сиестата, след като голяма част от населението иска и коридата да бъде обявена на културно наследство. Макар и толкова древно събитие, в днешни дни има голяма опасност сиестата  да се превърне в жертва на икономическата и дълговата криза.  Предвиждат се промени в закона, при които някои, по – големи магазини ще трябва  да увеличат работното си време. Този закон има за цел, да махне традиционната за Испания сиеста, която  от 14 до 16 часа  всеки делничен следобед. Тогава магазините ще работят през целият ден, тези  мерки, за  испанското правителство ще са  срещу кризата. С течение на времето и въпреки глобализацията испанските традиции не са загубили своя облик и уникален дух и дано сиестата остане в техният живот.

Испанският народ е една смесица от местните народи от Иберийския полуостров и народите, които завладяват полуострова за дълго време. Те са смесица от  елементи на  римляните, както и малко от средиземноморският народ, и от суевите, както и от вандалите и  вестготите. Дори и в днешни дни, има  няколко етнически групи в Испания, които са успели запазят  своята културна и езикова идентичност. Всяка една страна, дали Гърция или за Италия 2014 година- днес  е успяла да запази нещо от миналото си, с което се гордее и привлича много туристи годишно именно заради тях.Испания е една страна с богат принос в европейската и световна материална и духовна култура. Силно  влияние има религията върху испанската култура и начин на  живот на хората. От страната  има  внушителен списък на светци и голям брой религиозни паства и заповеди. Католическият брак е основата на всяко едно семейство, което на свой ред съставлява испанското общество. Ако на вас не ви се нрави обичаят сиеста, то можете да посетите страната, когато се празнува томатината. Тя  е ежегоден фестивал и се   провежда в последната сряда от месец август в град Буньол. Тогава ще можете да участвате в едно по - грубо сражение, в което повече от стотици тонове развалени и негодни за ядене домати се хвърлят по улиците. Обичаи и празници има всякакви, просто трябва да изберете най- добрият за вас и семейството ви. Но когато и да посетите страна като Испания, ще останете очаровани.

Не е ли прекалено рано да запиша детето си на спорт?

Този въпрос си задават доста родители, но всъщност много деца пропускат правилната възраст за стартиране на спорт, така че да имат шанса да развият максимално потенциала си. Ако искате детето ви да стане професионален спортист по-добре се поинтересувайте още от рано докато е на 3 години. Има спортове, които изискват тренировки още от ранна възраст преди костната система на детето да се е започнала да се развива и вкостенява и те са още подвижни и гъвкави.

Много от родителите смятат, че децата им са твърде малки и предпочитат да им дадат пълноценно детство. Но всъщност спорта за едно дете, което още ходи на ясла в София или е започнала детска градина не е свързан с тежки тренировки, а повече занимателен и възпитателен. Децата, които още от малки се записват да спортуват се научават на дисциплина и смомотивация, като това им помага в по-късна възраст да постигат поставените си цели по-лесно и да бъдат постоянни в действията си не само като спортуват, но и в работата и в личния живот.

И все пак, ако се притеснявате, че детето ви е твърде малко, за да започне спорт, консултирайте се с  треньор както за възрастта подходяща за започване на вашето дете, така и за някакъв по-лек спорт, който би могло да започне преди да се прехвърли към професионални тренировки. Потърсете частна детска ясла в София, където има спортни занимания или поне плуване. Това е един от чудесните спортове, които са добри за начало, много са занимателни и децата го възприемат повече като игра, а не толкова като тренировка.

Имайте предвид, че ако детето ви се развива по-бързо от другите физически е добре да се поинтересувате специално за него коя е най-добрата възраст, както и най-подходящия спорт. Ако сте решили, че трябва да тренира лека атлетика, но треньора го отхвърли заради физическите данни, не се отчайвате и не се отказвайте от това да го запишете на спорт, а потърсете спорт, който ще е подходящ за него и където ще може да си изяви способностите най-добре.