Как да прецените има ли наднормено тегло детето ви?

Как да прецените има ли наднормено тегло детето ви?

Всеки един родител се старае да възпита децата си така, че от тях да станат стойности личности, здрави, сбъдващи своите цели и мечти. В стремежа си всичко да им бъде угодено, някои родители прекаляват с храната, която дават. Тук  е тънката граница с получаването на наднормено тегло. Понякога от стрес, проблеми и силно притеснения децата започват да хапват малко повече сладко, нямат точно време, в което да се хранят. Тук говорим за неправилен хранителен режим, който с течение на времето придобива облик на затлъстяване. Индексът на телесната маса се изчислява като телесното тегло се раздели на ръста на втора степен. Всеки един от вас може да го направи още сега и да види дали и той е в групата с наднормено тегло. Трябва да отбележим, че при изчисляването за деца стойностите се различават от тези на възрастните. Взема се растежът, а здравословният диапазон на индексът на телесната маса варира в зависимост от възрастта и пола на детето. Както правите редовно проверки на пожарогасител, и цялата инсталация в дома, то така можете да отделяте и по няколко минути за теглото си. За определянето на този индекс при децата се използват процентни групи.

 

Ако не сте сигурни, че можете да го направите, то при всеки контролен преглед при личния лекар на детето, можете спокойно да коментирате неговото развитие, как расте на ръст и на килограми. Лекарят ще ви каже дали всичко е нормално. Ако има някакъв проблем то веднага ще можете да сe поправите както е с поправка на пожарогасител или друг уред, който ви е от полза в дадени моменти. Обръщайте внимание на това как се храни и какви са предпочитаните от него храни. Всичко зависи с какво го храните през първите му години. Тогава се създава култура на хранене. Следете какви са ежедневните му дейности. Не забравяйте, че ако днес вашето дете е по злоядо, то утре вече може да му се отвори апетит. В тези случаи обаче внимавайте някой ден да не се превърне в дебеланко с куп сериозни здравословни проблеми. Здравето е на първо място и затова е жизнено необходимо да му се създадът  правилни хранителни навици. Нека има и движение. Тук няма как да не обърнем внимание и на гените. В семейства, в които родителите са с нормално тегло, много малък процент от децата страдат от затлъстяване, и обратното в онези семейства, където родителите са с наднормено тегло, то техните деца са застрашени в над 40% от случаите. Това е един доста висок процент. Дори и в семейството само единият родител да е с наднормено тегло, то процента за децата също се удвоява. Гените не са единствените виновници. Замислете се и над своите хранителни навици. Вие страдате ли от наднормено тегло? С какво храните децата си?

Основните видове мазилки за топлоизолация. Кои са те?

Основните видове мазилки за топлоизолация. Кои са те?

С идването на ремонта, идват и много въпроси, които са свързани предимно с това какво да изберете? Вида на мазилка, топлоизолация, декоративни елементи, качествени смесители и т. н. Тук ще се спрем до видовете мазилка или по началните и нужни неща за един ремонт. Първо е хубаво да се спрете на типа топлозиолация, която ще ви е нужна в дома, а след това и мазилката, с която дома ще придобие красив естетически вид, а и ще запазите по-дълго време топлоизолацията.

Варо-циментовата мазилка е на основата на цимент. Има различни цветове и разновидности. При нея като основен недостатък  е, че е по-малко устойчива на вода, в сравнение с полимерната, и по-лесно се замърсява. От към цената обаче е примамлива, тъй като е евтина, и има по-висока паропропускливост. Друго положително качество, което примамва хората е, че има и добра устойчивост на UV - лъчи.

Друг тип мазилка е полимерната, която  е на основата на акрилните смоли. Тя е в пъти по-устойчива на вода, замърсяване и плесени от варо-циментовата. Много по-трудно се износва и напуква, както е и паропропусклива.    Мазилката, която включва много от тези предимства е минералната мазилка, която е на основата на акрилни смоли и пълнители. Вие как избирате своите качествени плочки за баня? Само по външен вид или и по качество? Предимствата на полимерната мазилка е, че идеално се използва за изпълнение на цокъл.  Има висока устойчивост на механични натоварвания и силни удари. Всеки един от вас, който е правел ремонт на кухня, знае пред колко много важни решения е изправен и колко е кратък срокът, с който разполага обикновено, за да свърши цялата работа. В повечето случаи времето, което сте отделили се оказва малко и ремонтната дейност продължава. Точно затова е важно  човек да бъде подготвен и да не изпада в стресови ситуации. Хубаво е да мислите и да си представяте крайният резултат. След полагането на избраната от вас мазилка идва ред и на вътрешно интериорно оформление. Насладете се на тези мигове. Вие кой тип мазилка бихте избрали за вашата къща? Смятате ли, че цената е определящ фактор за качество? Сами ли бихте си направили изолацията или ще се доверите на специалисти? Днес е трудно да се намери правилният материал, такъв за какъвто го представят. Купувайте само от доказани магазини и фирми, които държат на своето висококачество. Има много търговци, които предлагат размити материали, тоест не съдържат нужните количества от строителните материали, нужни, да издържат по-дълго време.